Le penis est y un muscle et peut on muscler le sexe ?

De nombreux hommes se demandent s’il est possible de muscler sa verge. Mais le penis est-il votre muscle ? La reponse est non, le sexe n’est nullement d’origine musculaire. Cependant, Il semble possible de renforcer son penis avec des exercices.

Le penis n’est gui?re un muscle

La verge n’est gui?re un muscle et il n’est pas possible de le renforcer musculairement a proprement parler. Il va i?tre malgre tout possible de renforcer les erections. Pour mieux saisir De quelle fai§on i§a est possible, Il semble important de repasser dans l’anatomie du phallus et le fonctionnement de l’erection.

L’anatomie du penis

Le penis ou la verge est un organe sexuel qui est compose de 3 cylindres entoures via l’albuginee :

• ۱ corps spongieux : il va entourer l’uretre et reguler le diametre en se contractant ou non pour laisser passer l’urine ou le sperme.
• ۲ corps caverneux : ils vont se contracter Afin de empecher le sang de passer. Dans votre situation-la le penis va etre a l’etat flaccide. Quand ces corps sont decontractes, il y aura un afflux sanguin et la verge sera en erection.

Comment fonctionne une erection ?

Le penis de l’homme pourra changer de dimension, non nullement parce qu’il s’agit d’un muscle, mais parce que c’est un organe erectile. En effet, la peau de ce penis reste compose de parties caverneuses qui vont se remplir de sang si vous etes stimule sexuellement.

Ca s’fait via nos hormones secretees par votre cerveau qui vont stimuler la circulation sanguine (source). Ainsi, le fonctionnement d’une erection n’est nullement musculaire vis-i -vis du penis mais sanguine.

Ainsi, c’est l’afflux de sang par rapport i  la verge qui va permettre de raidir votre sexe et donc vous preparer au rapport sexuel et a la penetration (source).

Les muscles du perinee

Le penis n’est jamais le seul organe qui rentre en jeux lors d’une erection. Dans les faits, le perinee detient egalement une place essentielle et joue sur le durcissement de votre sexe.

Celui-ci se degote en dessous de votre verge et detient deux muscles : bulbo-caverneux et ischio-caverneux. Ces muscles vont comprimer et detendre les corps erectiles et ainsi participer a la fonction erectile. Puis a l’ejaculation et ainsi l’expulsion de ce sperme (source).

Pourquoi renforcer le penis ?

Votre penis n’etant gui?re un muscle, vous ne pourrez nullement le muscler. En revanche, vous pourrez renforcer les muscles de ce perinee afin de stimuler l’erection et retarder la ejaculation.

Pour i§a, vous allez devoir commencer via les identifier. Il y a deux tests tres simples Afin de localiser toutes vos muscles du perinee. Le premier consiste a vous retenir si vous urinez.

Quand le jet commencera a aller, stoppez-le immediatement. Vous verrez alors clairement les muscles qui entrent en jeu Afin de y parvenir. Ce paraissent ceux de ce perinee.

J’ai deuxieme maniere d’identifier les muscles de ce perinee necessite que vous soyez en erection. De preference lorsque vous vous masturbez. Une fois que ce sexe sera dur, essayez de le faire bouger.

Vous allez voir des muscles se contracter au niveau de votre verge. Ce sont eux que vous allez pouvoir renforcer.

Comment renforcer son penis ?

Si votre penis n’est jamais un muscle, ce perinee reste quant a lui est d’origine musculaire. Ainsi, le muscler permettra de renforcer votre penis. Les installations proposes vous vous permettront de favoriser l’erection, et de retarder le plus possible l’ejaculation.

Attention cependant, ces installations ne vous permettront pas d’agrandir ce penis. Leur seule fonction est d’ameliorer la circulation sanguine, et donc l’afflux de sang vers vos corps caverneux. Si vous desirez muscler toutes vos muscles pelviens, nous vous conseillons de realiser l’exercice de Kegel qui est le plus adapte (source).

Si vous avez de la peine a retenir ce ejaculation, ou que vous estimez ejaculer trop tot, ces installations vous permettront de mieux la controler. Mais aussi d’intensifier le plaisir que vous ressentirez pendant la penetration. Attention, plus vous pratiquerez ces installations regulierement et plus nos resultats pourront etre visibles.

Premier exercice Afin de muscler votre perinee

Ce premier travaux doit vous aider a mieux maitriser les muscles de votre perinee https://datingmentor.org/fr/alt-com-review/. Avec un brin de pratique, vous pourrez passer au second, qui est legerement plus technique. Pour commencer, vous pouvez confectionner plusieurs series la totalite des matins, et avant de vous coucher.

Le concept reste tres simple. Mais il necessite avant toute chose que vous ayez bien localise les muscles de votre perinee. Etant donne qu’il faudra seulement contracter Des specialistes, et non gui?re d’autres muscles de ce corps.

Concretement, cet travaux consiste a contracter, puis relacher rapidement les muscles de votre perinee. Faites-le a 10 reprises, en essayant d’etre le plus rapide possible. Une fois que Vous allez avoir un delicieux rythme, vous pouvez passer a des series de 20, de 30.

Attention cependant a ne point en Realiser trop au va parfois vous blesser.

Second exercice Afin de renforcer ce penis

Ce second exercice est en general plus facile a produire un coup que vous maitrisez bien le premier. Dans les faits, Le concept est l’exact inverse de celui que nous venons de vous presenter. Cette fois-ci, plutot que de relacher de suite les muscles du perinee, vous allez devoir continuer rester contracter le plus un moment possible.

Les novices y parviennent en general pendant 3 a 5 minutes. Mais avec un peu de pratique, vous allez pouvoir les contracter pendant 10 minutes avant de relacher.

Recommencez cet exercice via des series de 10. Ca permettra ainsi de muscler votre perinee et ainsi renforcer la penis pour permettre de retarder l’ejaculation.

Ce deuxieme travaux peut egalement se pratiquer en haute penetration. C’est la meilleure facon de retenir votre ejaculation, lorsque vous sentez que vous etes sur le point de jouir.

Exercez-vous au en amont alors que vous vous masturbez. Dans le but de mieux determiner le moment fatidique auquel vous devez contracter les muscles de ce perinee. Plus vous pratiquerez ces exercices, mieux vous arriverez a vous maitriser au lit.

Pour conclure, muscler le penis n’est a proprement parle gui?re possible. Cependant Il semble possible de renforcer sa verge en musclant le perinee.

Nous vous avons explique des deux exercices qui vous permettront de stimuler les erections et retarder l’ejaculation.